Η Θειαμίνη είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη και δεν αποθηκεύεται από τον οργανισμό.
Βοηθάει στην διατήρηση της καλής υγείας του νευρικού συστήματος.
Είναι απαραίτητη για πολλές μεταβολικές λειτουργίες.
Η θειαμίνη δρα συνεργιστικά με άλλα μέλη των Βιταμινών της ομάδας Β και συγκεκριμένα με τη Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2) και τη Νιασίνη (Βιταμίνη Β3).
Είναι κατάλληλη για άτομα που πίνουν ή καπνίζουν πολύ & για άτομα που καταπονούνται σωματικά στην εργασία τους.
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις